監修 舘野 博喜氏 さいたま市立病院 呼吸器内科 部長
2020年4月より改正健康増進法が施行され、屋内では原則禁煙となりました。これを機に日本では禁煙を試みる方が増加することが予想されます。薬剤師として禁煙を支援する機会も増えると考えられます。また、最近増加している加熱式たばこは、はたして体に無害なのでしょうか。煙の正しい知識と喫煙者が禁煙治療を行う際の正確なフォローアップについて解説していただきました。
健康増進法の一部改正で屋内原則禁煙へ
改正健康増進法の概要と背景
昨今、受動喫煙による健康被害が問題視されるようになり、2019年1月と7月に、健康増進法の一部が改正され、既に第一種施設とされる学校や病院などでは敷地内が禁煙となっていましたが、今春、新たに第二種施設である飲食店、オフィス、ホテルの共用スペースなどが原則禁煙となりました（表1）。
ただし、劇的に喫煙の環境が変わったとは言い切れません。
実は、今回の改正では経過措置に該当する店舗は、全国の飲食店数の約55％もあります。さいたま市立病院呼吸器内科 部長 舘野博喜 氏（以下、舘野氏）は、「まずは今後に向けての大きな一歩です。」と語ります。
たばこ煙三悪が体内に与える影響
ニコチンは摂取からわずか数秒で脳に到達
一般的には、たばこ煙の有害成分は、ニコチンと一酸化炭素（CO）、またこの2つを除いた成分の総称としてタールという3つに分類されます。
●ニコチン
ニコチンは本来、神経毒性の強い物質で、高濃度では神経遮断作用、低濃度では神経興奮作用を有します。ニコチンは脂溶性であり、血漿タンパクとの結合率が低いため、喫煙による摂取では肺から急速に血液中へ、さらに容易に血液－脳関門を通過して、摂取からわずか5～7秒で脳に達します。そして、ニコチンが中脳にあるニコチン性アセチルコリン受容体（nAChR）に結合すると、イオンチャネルが開き神経線維の末端から報酬系の神経回路にドパミンが放出されます。ドパミンによって快感がもたらされますが、放出は一時的であり、ニコチンも急速に代謝され尿中に排泄されます。そのため、喫煙者は、またニコチンを切望し摂取を繰り返すようになっていき、この仕組みが強い依存性を引き起こすのです。
さらに、ニコチンは、ノルエピネフリンやセロトニンなどの神経伝達物質の遊離にも関与しているため、眠気覚ましや気分の高揚、イライラを抑える鎮静などの作用も引き起こします。ニコチンそのものに発がん性は認められていませんが、ニコチンが分解、代謝されると発がん性物質であるニトロソアミンが生成されます。
●タール
タールは成分の総称で、判明しているものだけでも4,000以上あり、様々な有害物質が含まれます。代表的な発がん性物質として、ベンゾピレンなどがあります。
●一酸化炭素（CO）
吸い込んだCOは、肺胞壁から毛細血管への拡散が極めて速いうえ、酸素に比べてヘモグロビン（Hb）との親和性が200～300倍も高いため血液中の一酸化炭素ヘモグロビン（CO-Hb）濃度が増加し、組織の酸素欠乏をきたします。組織内が酸素不足に曝されることにより、皮膚の老化、心血管病変の発症、胎児の発育不全などの影響を与えます。
受動喫煙者でも様々な疾患が発症
空気清浄機を置いても受動喫煙は防止できず
喫煙者では、有害物質が全身の細胞に行き渡り、様々ながんや循環器、呼吸器などの疾患、さらには妊娠などにも悪影響を与えます（表2）。
また、能動喫煙で起こる病気は、すべて受動喫煙でも起こり得ます。国際がん研究機関（IARC）による発がん性分類では、喫煙、受動喫煙、たばこ煙、無煙たばこは、すべてグループ1（ヒトにおける発がん性がある）に指定されています。受動喫煙によって特にリスクが高まる疾患としては、肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群（SIDS）があります。受動喫煙により肺がん、虚血性心疾患、脳卒中のリスクがそれぞれ20～30％増大し、年間約15,000人が亡くなると推定されています。
最近の報告によると、たばこ主流煙成分量の95.5％はガス成分（うち、88.5％が窒素と酸素、二酸化炭素、水分で占められ、COが4.0％、その他の有害化学物質が1.5％）、3.52％は粒子成分（タール）、0.28％がニコチンです1）。「ガス成分は、空気清浄機では除去できませんので、空気清浄機の設置によって受動喫煙の防止はできません」と舘野氏は語ります。
話題の加熱式たばこ
紙巻たばこより害がない？
最近話題の「加熱式たばこ」についても、舘野氏にお話を伺いました。加熱式たばこは、たばこ葉を燃焼させずに加熱してニコチンを含むエアロゾルを発生させ吸引する仕組みとされています。日本では、2014年ころから急速に普及し、現在、4社から販売されています。加熱式たばこと混同しやすいものに電子たばこがあります。電子たばこは、たばこ葉を使用せず、専用カートリッジ内のニコチンを含む、または含まないリキッドを加熱させるもので、日本ではニコチンを含む電子たばこは非合法となっており一般には販売されていません。今回の改正健康増進法では、紙巻たばこと加熱式たばこへの対応を区別していますが、それ以前から、「加熱式たばこは紙巻たばこに比べて健康への悪影響が少ない」という風潮がありました。
加熱式たばこの安全性について舘野氏に伺ったところ、「近年、加熱式たばこに関する調査結果が発表されていますが、その多くは、たばこ会社原資による、紙巻たばことの比較データです。こうしたデータでは加熱式たばこでは主流煙に含まれるニコチンや発がん性物質などの有害物質量が紙巻たばこに比べて少ない、と報告されています。しかしそれらは、長期使用のデータでないことや、試験結果の再現性や遂行状況が不十分なこと、都合の良いデータばかりに焦点が当てられていること、といった観点から、疑問視される点が多いのが現状です。現時点で、加熱式たばこの使用が、長期的に健康被害の低減につながるという科学的根拠はありません」との見解を示されました。
加熱式たばこの煙にも様々な有害成分が受動喫煙面で安全という保証はない
煙が出ないというイメージの加熱式たばこですが、受動喫煙への影響についてはどうなのでしょうか。「受動喫煙は、たばこの先端から出る煙（副流煙）と喫煙者の呼気から排出される煙（呼出煙）の両方から生じます。加熱式たばこは、たばこ葉を燃焼させないとされ、一見、煙が出ないように見えますが、特殊なレーザー光を照射すると、実際には呼出煙として大量の“ 見えにくいエアロゾル” が排出されていることが報告されています」と舘野氏。この見えにくい呼出煙には、ニコチン、アセトアルデヒド、ホルムアルデヒド、さらにニッケル、クロムなどの重金属が含まれることが報告されていますが、加熱式たばこの受動喫煙による健康被害のリスク明らかにされておらず、検証にはまだまだ時間がかかります。現在のところ、WHOでは加熱式たばこについて「受動喫煙者の健康を脅かす可能性があると考えることが合理的」としています。日本呼吸器学会も、「非燃焼・加熱式タバコや電子タバコの使用は推奨できません」としています。
喫煙率の減少
7割は「喫煙をやめよう」と考えている
健康増進法の一部改正で受動喫煙防止の強化はされましたが、依然として受動喫煙による健康被害の可能性は残っており、今後もリスクの軽減を図っていく必要があります。日本では1960年代後半のピーク時、男性の喫煙率は8 0％を超えていましたが（女性は約20％）、長年にわたる禁煙教育、啓発活動、たばこ税の大幅増税などにより減少が続き、現在では男性29.0%、女性8.1%、男女合わせると17.8%となっています（厚生労働省 国民健康・栄養調査2018）。喫煙率がここまで減少した今、「少数喫煙者がいるのはしかたない」と思われる方がいるかもしれません。しかし、世界の先進諸国と比較すると日本の喫煙率は決して低い値とは言えません。2016年のWHOの調査によるとG 7（先進7カ国）の中では、日本人男性の喫煙率は、フランス人男性に次ぐ2番目に高い順位でした。
舘野氏は、「実は、喫煙者の約7割はいつかは喫煙をやめようと考えているといわれています」と話します。しかし、簡単には止められないのがニコチン依存症です。薬物を断つことが難しいのと同様に、たばこはもはや嗜好ではなく薬物依存症であり、喫煙者が禁煙を開始して、さらに禁煙を継続することは容易なことではないのです。
やがて訪れる「禁煙適齢期」
たばこはバッサリと止めるべき
禁煙外来で患者さんと日々向き合っている舘野氏に、禁煙開始の契機について伺いました。「禁煙外来以外でも、病院を受診された喫煙者には必ず禁煙を勧めています。人により禁煙を始めるきっかけは様々です。病気の治療中に禁煙を勧められた、自ら体に不調を覚えた、知人が肺がんになった、子どもや孫が生まれた、たばこ代を節約したいなど、禁煙を思い立つ理由はいろいろあります。いつかはたばこを止めたいと思っていた喫煙者が、このような局面を迎えたときや、加熱式たばこに替えようかな？と思ったときを、私は“ 禁煙適齢期”と呼んでいます。今回の健康増進法の改正により飲食店などで喫煙しづらくなったことが、禁煙の動機づけになる方もいるでしょう」
舘野氏のいう「禁煙適齢期」を迎えたとき、いきり禁煙するのは厳しそうだからと、まずは本数を減らすという方もいるでしょう。しかし、これはかえって上手くいかない場合が多いようです。舘野氏は、「1日20本吸っていた方が、10本、8本、5本、3 本と段階的に本数を減らすこと自体は可能なのですが、数本程度に減らしてから0本になかなか移 行できません。朝、昼1本ずつ吸って、最後の夜の1本が待ち遠しくなり、吸うとなおさらおいしく感じる。こうなると減らせず、その3本を続けているうちに、結局、またもとに戻ってしまうのです」と語ります。
体内への悪影響を意識して、タール値やニコチン値が高めのいわゆる「重い」たばこから、低めの数値の「軽い」ものに変えるという方もいます。しかし、この軽いたばこへの移行も体内への悪影響は減らせず、禁煙のプロセスとしても正しくないようです。その理由について、舘野氏に伺いました。「たばこのフィルターにはミシン目のような小さな穴があいています。軽いたばこはこの穴が多数あいており、そこから空気が入り煙が薄まる仕組みになっています。ところが、喫煙者は毎日摂取しているニコチン量を吸収しないと満足できなくなっているため、無意識のうちに深くくわえて、深く吸ってしまいます。紙巻たばこから加熱式たばこに替えるのも同じで、満足感が得られずかえって回数を多く吸ってしまう場合があります。ニコチンは違法薬物と同じです。体内にその物質が入ってくる限り止められません。禁煙するには、バッサリと止めてニコチンを体内に入れないようにすることが必要です」
また、多くの方は喫煙量を減らすと、それに比例して健康被害のリスクが減少すると考えがちです。たとえば、1日20本の喫煙を1日1本に減らすと、健康被害のリスクも20分の1に減少するのではないかという考えです。少量喫煙の大規模調査を解 析したところ、喫煙量の減少に健康被害のリスクの減少は比例せず、1日1本の喫煙に減らしても、心血管リスクは1日20本の半分程度にしか減らないという結果が出ています2）。
禁煙補助薬の選択
禁煙成功率の差はほぼ無し
禁煙治療の際、禁煙補助薬として処方するのはバレニクリン（チャンピックス®）、またはニコチンパッチ（ニコチネル®TTS）です。禁煙外来の治療期間は12週間で、基本的に全部で5 回受診してもらいます（①初回診療、②2週間後、③4週間後、④8週間後、⑤12週間後）。
舘野氏に薬剤選択のポイントを伺いました。「バレニクリンは、統合失調症、双極性障害、うつ病等の精神疾患のある患者さんには慎重投与とされています。また、バレニクリン投与の際は、自動車の運転など危険を伴う機械の操作をさせないよう注意する必要があります。一方、ニコチンパッチは、心筋梗塞発症後3ヵ月以内、不安定狭心症、冠動脈バイパス術直後などの患者さんには使用できません（表3）。このほか、体調や生活環境を確認の上、問題なければ患者さんの希望の薬を選択します。海外ではニコチンパッチのシェアが多いですが、日本では、禁煙外来治療の患者さんの約7 割にバレニクリンが処方されています」
最近では、バレニクリンをどこかで聞き指名される患者さんもいらっしゃるようです。そういう方が、車の運転があるため希望通りの薬を服用できないとなると、禁煙へのモチベーションが下がるかもしれません。しかし、実際にはどちらの薬を使っても、禁煙成功率はほとんど変わりません。「4週間禁煙」を成功とした場合、5回の禁煙外来治療をすべて受けた患者さんの82.1％が禁煙に成功しており、そのうち、バレニクリン服用者（n＝275）の成功率は83.3％、ニコチンパッチ使用者（n＝50）の成功率は82.0％という報告があります3）。母数は違いますが、成功率はほぼ同じです。「バレニクリンを希望されるものの服用できないドライバーの方などには、こうした内容を説明しています」と舘野氏。
禁煙継続の難しさ
遠隔診療、アプリ、OTC薬などのアプローチも
一方で、5回の治療をすべて終了した390人の治療後9ヵ月時点（治療開始から1年後）の禁煙継続について見ると、禁煙を継続できている人は47.2％となっています3）。舘野氏は、「本来は、禁煙治療を3ヵ月で終了してしまうのは時期尚早で、薬の服用はなくとも、様子をフォローアップできれば禁煙継続率も上がるだろう」と考えています。
4月の診療報酬改定により、禁煙治療でも遠隔診療が保険適応になったため、仕事で忙しく病院を受診できない方も禁煙治療を受けやすくなりました。また、禁煙アプリの開発も進められていますので、今後はそうしたアイテムの活躍が期待されます。
なお、禁煙補助のOTC薬としては、ニコチンパッチ（第1類医薬品）やニコチンガム（第2類医薬品）が販売されています。OTC薬ですので、すぐ始められるというメリットがあります。舘野氏は「禁煙する意欲が強ければ、禁煙外来を選択せずともOTC薬で対応できる方は大勢います。OTC薬の注意点として、ニコチンパッチは処方薬の最大規格にあたるTTS30の用量が存在しないため、使用開始時のニコチン依存度が高い人には不十分な場合があることはおさえておきたいです（表4）。また、海外ではニコチンパッチを使用しながら、突発的に禁断症状が出た場合に即効性のニコチンガムを併用するという方法がありますが、日本では原則としてパッチとガムの併用はできませんので注意が必要です」とアドバイスします。
薬剤師は禁煙治療の導線
禁煙の勧め方
先述の通り2018年の日本成人の喫煙率は17.8％でした。過去からの推移を見ると喫煙率は減少しているものの、まだ相当数の方が喫煙しています。禁煙外来を受診する人は、そのうち年間2%弱に過ぎません。一般的に、禁煙は喫煙期間が長いほど実施しにくいという傾向があるようです。一方で、中年以降の方は体調を崩すなどの事情で禁煙を考える方が多いのですが、若年層では喫煙による健康被害の自覚症状がないというケースがほとんどのため、禁煙の意向が生じにくいという傾向もあるようです。
舘野氏は、「薬剤師さんには、日々の患者さんとのコミュニケーションの中で禁煙を勧めていただきたいです。たとえば、処方薬を渡される際、患者さんのポケットにたばこが入っているのを見かけたら『一度禁煙についてお考えになってみませんか？』と声をかけていただくことは有効な手段だと思います。患者さんには、医師には言えないホンネ があることを日々の診療で感じています。禁煙の場合などは、特に、医師には話せないけど薬剤師さんには話せるという場面も多いはずです」と語ります。
また、薬局内に禁煙ポスターを貼れば、「禁煙治療ってどうなの？」と相談されることもあるのではないでしょうか。舘野氏は「『禁煙治療はたった3ヵ月、開始から計5回の受診だけです。成功率は8割もあり、ラクに止められますよ』などとアドバイスをいただけると助かります。何年、何十年も続いた喫煙生活をたった3ヵ月で止めることができるのですから、短期集中して挑戦してみる価値は十分にあるでしょう」と期待しています。吸う本数にもよりますが、禁煙外来の3ヵ月でのコストは、たばこを吸い続ける3ヵ月よりも安価なことが多いでしょう。
さらに、「学校薬剤師さんには未成年への防煙教育をしっかりとお願いしたいです。『たばこは20歳から』というキャッチフレーズがありますが、現実には、未成年の喫煙者は多く存在しますし、未成年のうちに『成人になっても喫煙しない』ことをきちんと教育してもらえることがとても大事です」と補足いただきました。
治療中や禁煙後の指導ポイント
血中濃度上昇リスクが懸念される薬剤も
禁煙治療を開始した患者さんについては、「禁煙どうですか？」と定期的に聞いていただくと、医師には言えなくても薬剤師さんには話せる場合があります。実は1本だけ吸っちゃったと告白した患者さんには、『大丈夫、今ならまだ間に合うから、もう1本も吸わないようにしましょうね』と声をかけてあげてください。再喫煙してしまう人は大抵、まあ1本くらいならと吸ってしまい、その1本が入口になって、結局もとに戻ってしまう人が多いのです。ニコチンが依存性薬物であることの認識が大切です」とのことです。
ほかの注意点として、「薬剤師さんには、薬のプロとして、禁煙補助薬以外の薬剤についても注意していただきたいです。喫煙中は、CYP1A2が誘導されて薬剤の代謝活性が高まりますが、禁煙を開始すると代謝活性が下がり、CYP1A2の基質となる薬剤の血中濃度が上昇して副作用のリスクが高まります。クロザピン、オランザピン、テオフィリンの3剤は、禁煙治療中の患者さんの服用では特に注意すべき医薬品とされています」とアドバイスをいただきました。
最後に、舘野氏からのメッセージです。「禁煙は自分との孤独な闘いになりがちです。禁煙治療が終わった患者さんにも、『禁煙、続けられていますか？^ _ ^』といった温かい一言が、スリップせず禁煙を
継続する支えになります。一方で、禁煙治療後に再喫煙してしまった場合でも、禁煙治療初日から1年経てば再び健康保険で禁煙治療を受けることができます。禁煙の成功者の中には、何回も繰り返して禁煙治療を受けた人も多くいることをお話しして、ぜひ再チャレンジを勧めてください。最後に、薬局外に灰皿を置いている薬局をたまに見かけます。サービスの一環というのは分かるのですが、薬局本来の立場からは、薬局内だけでなく薬局外でも、禁煙を勧める姿勢でいていただければ嬉しいです」